Klima: 80°C und 10% Relative Luftfeuchtigkeit

Die Finnische Sauna ist die wohl meist bekannte Sauna. Ihre hohe Temperatur ist aufgrund ihrer geringen Luftfeuchtigkeit gut verträglich. Sie hat auch die stärkste physiologische Wirkung. Sie stärkt das Immunsystem, wirkt stark entschlackend durch die Flüssigkeitsverschiebung, wirkt durch die erhöhte Durchblutung schmerzlindernd, Stoffwechsel aktivierend und Muskel detonisierend. Beruhigend und ausgleichend auf die Psyche.