Aqua Yoga in der Gruppe
& Floating Massage einzeln oder zu zweit
Aqua Yoga kombiniert die Prinzipien des traditionellen Yogas mit der schonenden Unterstützung und dem geringen Druck des Wassers. Durch die sanften Bewegungen und Dehnungen im Wasser wird der Körper gelockert und entspannt, während der Geist beruhigt wird. Die natürliche Umgebung des Wassers fördert ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit, reduziert Stress und bereitet den Körper auf den Tag vor. Durch die geringe Belastung der Gelenke ist Aqua Yoga besonders schonend und ideal für Menschen mit Verletzungen oder Gelenkproblemen. Außerdem ermöglicht die sanfte Widerstandskraft des Wassers eine tiefere Dehnung und verbessert die Körperhaltung. Der positive Einfluss des Wassers auf die Sinne und die ganzheitliche Entspannung machen Aqua Yoga zu einer einzigartigen und erfrischenden Praxis, die einen ausgeglichenen und entspannten Start in den Tag ermöglicht. Deshalb findet unser Aqua Yoga Kurs mit aquatischer Entspannung immer morgens in unserer Fels Lagune statt.
Ort: Fels Lagune in der Thermenlandschaft
Gruppenbehandlung (max. 20 Personen): jeden Montag von 08:15 – 09.15 Uhr
Preis pro Person (60 Min.): 15,00 € I 10er Karte = 10 zahlen, 11. Teilnahme gratis
Bitte beachten Sie: Alle Preise inkl. Aufenthalt in der Thermenlandschaft für die Dauer der Kurszeit + 30 Min. Karenzzeit. Der Verbleib über diese Zeit hinaus führt zu einer automatischen Aufbuchung auf den 4-Stunden-Tarif bzw. freitags auf den Feierabend-Tarif.
Floating Massage
Lassen sie Körper und Geist vom Wasser massieren.
Schließen Sie die Augen und lassen Sie sich in ein Meer der Sinnesfreuden entführen. Unser erfahrener Übungsleiter, Biel Cortadellas, führt Sie mit sanften Bewegungen nahezu schwerelos durch das Wasser. Stellen Sie sich vor, wie sie leicht und sorglos im warmen Wasser treiben, Ihr Geist entspannt und Sie von den fließenden Strömungen massiert werden. Ihr ganzes Wesen wird belebt und kann wieder neue Kraft für die täglichen Herausforderungen des Alltags sammeln.
Einzel-/Paarbehandlung: buchbar montags im Zeitraum 09.15 bis ca. 12.15 Uhr und freitags ab 18.00 – 21.00 Uhr
Preis Einzel 50 Min. I 80 Min.: 89,00 € I 129,00 €
Preis Paar 80 Min.: 149 €
Bitte beachten Sie: Alle Preise inkl. Aufenthalt in der Thermenlandschaft für die Dauer der Kurszeit + 30 Min. Karenzzeit. Der Verbleib über diese Zeit hinaus führt zu einer automatischen Aufbuchung auf den 4-Stunden-Tarif bzw. freitags auf den Feierabend-Tarif.
Der Kursleiter – Biel Cortadellas
Biel Cortadellas ist Ausbilder für Mindfulness und Aquatic Bodywork. Gründer der Aquamindfulness®-Methode, welche Meditation, Entspannung, bewusste Bewegung und Wassermassage kombiniert. Er besitzt ein abgeschlossenes Studium der Sozialpädagogik und durchlief eine Ausbildung mit Schwerpunkt in Körperarbeit und Psycho-Emotionalität. Er arbeitet seit über 15 Jahren in der aquatischen Körperarbeit (Janzu, Ai Chi, Aquayoga, Watsu), praktiziert Chiromassagen und lehrt achtsame Bewegungstechniken und Atemarbeit. In seinen Kursen widmet er sich der Schaffung und Förderung von Wassererlebnissen der Entspannung, Achtsamkeit und des Wohlbefindens, um das Leben mit vollem Bewusstsein leben zu können.
